毎日楽しそうに暮らす人。でも心では泣いている。そんな人が多いのにお気づきですか？もちろん、どんな辛い状況の中でも小さな幸せを見つけることは大事です。悲しみの思い出を、楽しい思い出で上書きすることも効果的です。
でもそれは、きちんと悲しみを自覚した上だからこそ有益なものではないでしょうか。悲しみを閉じ込めてしまっては、どんどん辛くなります。
本当は悲しい
苦しみにフタをして幸せなフリをしても、メッキは必ず剥がれます。
見る人が見ればすぐに分かるし、本人も本当は辛いのです。ただ、辛すぎて辛いことを封印してしまっているか、辛いということを認めたくないため、楽しいことを見つけて幸せだと自分に言い聞かせているのです。この状態は、自分でしっかりと辛いと自覚しているよりも辛く、深刻です。
人は皆、人から優しく大切にされ、愛されたいのです。
- 本当は悲しい（悲しかった）
- 本当は寂しい（寂しかった）
- 本当は愛されたい（愛されたかった）
こんな感情は、潜在意識に深く刻まれ、この世界に不足感や世相として現れてきます。買い物依存、アルコール依存、性依存、過度の物欲、犯罪、政治、経済、天候、災害、戦争etc.として。
あまりにも溜めてしまうと、マグマのようにいつか噴出するのです。
ポジティブにならない
どうしようもない悲しみを癒やすには、ムリにポジティブにならないことが肝要です。ムリなポジティブは、その反動であるネガティブも起きますから。真のポジティブとは、心の氷を溶かした結果の姿であって、手段ではないと思います。私はそれでたくさん失敗しましたから。
少しずつ、じっくりと、心をフラットに保ちながら、癒やしていってください。ワクワクする享楽に浸るのではなく、フラットに、ひとりで静かに自己を見つめていってください（内観）。
自然界は何の依存もなく、しかも無料であなたを根本から癒やしてくれます。人間以外は皆、そうやって生きているのだから、間違いないのです。
自然にゆだねる
太陽、雲、空、海、風、温度、植物、動物、土、昆虫、etc.
ただ気持ちよく感じていってください。心の氷を溶かしてから亡くなれば、天国にも行けますから死も怖くありません。生きている時も、様々な病が癒えたり、金銭面での問題も解決していくでしょう。もちろん対人関係もです。あなたの外側で起きる出来事が同じであっても、あなたのとらえかた、受け取り方、解釈の仕方が変わるのです。徐々に動じない心になっていきます。
引き寄せも幸せのメッキ？
でも、心の氷を溶かさずに引き寄せの法則をがんばったら、一時的には幸せ気分になるかもしれませんが、それも幸せのメッキです。その不足の心は亡くなってからもあの世で引き継がれ、あの世でも不足感に満ちた世界を創ります。
【成仏】天国へ行く
天国に行きたいのなら、どんな苦しみや辛さにもすべて、その感情を大切にしながらも、「ああ、これでよかったんだ」と静かに思える気持ちが大事です。
まとめ【地球も平和になる】
悲しみに向き合うことが自分を愛すること、自分を大切にすることです。泣いている子を放置しないでくださいね。「もう大丈夫だよ」とクリアーな笑顔になる日まで、あなたをフラットに癒やしていってくださいね。それが地球に平和をもたらします。
最後までお読みくださりありがとうございました。パニックが起きそうな時には、臨床心理士や精神科医の助けを借りたり、ほんの少しずつ試していってくださいね。
いつでもあなたの癒やしを心から願っています。てはまたね！
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