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あなたの人生の道を決めるもの
人生にはたくさんの局面があります。どこもトンネルになっています。明るいトンネル、暗いトンネル、短いトンネル、長すぎて出口が見えないトンネル、いろいろあるでしょう。
明るさ、長さは、目指す道やあなたの心の持ち方で変わってきます。長くて真っ暗な道でもモノともせず、自らが発する灯によって、天国へ向かう階段のように変えてしまう人もいれば、短くてさほど暗くないトンネルであっても、苦しくて途中で断念してしまう人もいるでしょう。
食べ物や水がなくなり、体力は尽き、心は壊れてしまい、やがて命が消えてしまうかもしれません。
人生のトンネルを無事に抜けるには
あなたがトンネルを無事に抜けるためには、初めから風穴をたくさん開けておくといいでしょう。逃げ道でなくていいんです。ちょっと風が吹いて外の景色を感じられるような、光が差し込むような、それでいて、もうダメだ！となったら逃亡できるような穴を、いくつもいくつも開けておくのです。
深刻はダメです。深刻は自我が邪魔をします。真剣はいいけれど、深刻だとトンネルは長くて暗くなるのです。出られる道も出られなくなります。真剣は真心です。真ん中の道です。出口への道を邪魔する自我を断ち切ってくれるでしょう。
風穴の開け方
風穴は、入ってからでも開けられますが難しいのです（脳には下記の確証バイアスがあるから）。だから普段から私たちは、自分の人生をよりよくするために気をつけないといけません。脳は記憶や潜在意識に基づき、自動的な思考であなたを辛いトンネルへ誘います。脳には確証バイアスという性質がありますから、辛い人はどんどん辛くなるようになっています。こうなるとますます視座が狭くなり、近視眼的なモノの見方になってしまい、検討外れの答えを出してしまいます。もしかしたら、それでもしばらくは良いかもしれません。
確証バイアスとは、自分がすでに持っている先入観、仮説、固定観念を肯定するため、自分にとって都合のよい情報ばかりを集める傾向性のこと。自分の思い込みや周囲の要因によって非合理的な判断をしてしまう心理現象（認知バイアス）のひとつ。
現在地を確認しながら進む
Aという道へ向かったらA地点に着きます。Bという道を進んだらBに着きます。でも、道中では、どこへ向かっているのかは、なかなかわからないシステムになっているのです。終着地になってから気づくのでは人生を棒に振ってしまいます（普遍愛から観たらそれでも貴重な経験ですが）。
思考は意識を作り、あなたの人生を決めますが、そんな時に私たちは、意図的に思考を入れ換えることで、自らの人生をより良い道、光がさす道へと向かわせることができるのです。つまり、現在地の確認です。
それには、次の方法が効果的です。いずれも、あなたの視野を広げ、器を大きくするものです。幸福になるには、正しい道というのが存在するのです。高名な思想家、哲学者としても伝えられるお釈迦さまもそれを説いてくれていますが、今回は、簡単で誰にでも受け入れられるものをお伝えします。
具体的方法
- 人の話を聞いたり、本を読んだり、旅先で多くの人に触れ合い、見聞を広める
- より良く生きるための知識と智慧を身につける
- 感じ、考える（でも過信しない）
- 常に自分が出した答えに疑問を持ち続ける（信じるけれど盲信せず、変更する余地を残しておく）
- 本物を見極める眼を養う
- 受け入れる勇気を出す
- 心の器を大きくする
至って当たり前のことですが、こうしたことを日々やった人とやらない人との違いは、１年、１０年と経つごとに大きく開いていきます。ドラクエで言えば、一生、弱小スライムと戦うステージに留まるのか、それともラスボスまで進み、ゲームをクリアするのかの違いです。同じ年齢であっても、心が幼いままの人もいれば、人生の達人のような人がいるのはそういう違いでしょう。
それは、この一瞬一瞬、１つ１つの考え方と選択の違いです。そして、経験値はあなたやこの宇宙に蓄積され、スライムとしか戦わなかった人は後悔し、またゲームを初めからやり直すごとになるのです。実にもったいない人生です。
先に挙げた７つの生きるスキルが、道中であなたを迷子になることから助けますし、いざという時にあなたを救います。
生活保護制度を知らなくて亡くなる方、受給を恥じて受けずに亡くなる方もまだいるのです。この日本で餓死をする人、年を越せない人もいるのです。
まとめ【生きる力と智慧を身につける】
日本の自殺者は、行方不明者を一部参入するWHO基準に照らすと、実は3〜４万人以上と言われています。
「それしか道はなかった」とならないように、辛い人生のトンネルには、たくさんの風穴を開けておきましょう。必ず突破口はあるのですから。行き止まりには１つしか突破口はないかもしれませんが、行き詰まりの手前になるほど、たくさんの逃げ道があるのです。
たくさんの風穴を開けたり、それに気付いたり、うまくそこから脱出できる力を養いましょう。それは、学校のお勉強よりもずっと尊いのです。生きる智慧と生きる力です。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。いつでもあなたが希望の道を歩くことを願っています。
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